라벤더에 대해 좀 알아보자 (기원 / 종류 / 치유)

 

 

 

안녕하세요.

 

오늘은 라벤더에 대해 좀 알아볼까 합니다. 사실 라벤더는 제가 제일 좋아하는 식물이기도 합니다.

허브 종류긴하지만 다른 허브들과는 다르게 보라색 꽃이 너무나도 아름다운 식물이죠.

그리고 마음을 진정시키는 향과 생동감 넘치는 보라색 꽃을 지닌 라벤더는 단순한 꽃 그 이상입니다. 이는 다재다능함과 치료적 특성으로 인해 수세기 동안 사랑받아온 허브입니다. 그럼 이제 라벤더에 대해 좀 알아보시죠!!

Lavender

1. 라벤더의 기원과 종류

과학적으로 Lavandula로 알려진 라벤더는 민트과에 속하는 향기로운 허브입니다. 프랑스, 스페인, 이탈리아와 같은 국가를 포함하는 지중해 지역이 원산지입니다. 이 허브는 독특하고 차분한 향기로 유명하며 다양한 형태로 재배됩니다. 라벤더의 유래와 종류에 대해 알아볼까요?

라벤더의 고대 뿌리

라벤더의 역사는 2,500년 이상 거슬러 올라가며 고대 이집트에 뿌리를 두고 방부 처리 과정과 향수로 사용되었습니다. 로마인들은 또한 라벤더의 향기와 치유력을 높이 평가했습니다. 역사를 통틀어 그것은 순수함, 평온함, 보호와 관련되어 왔습니다.

인기있는 라벤더 품종

라벤더는 다양한 품종이 있으며 각각 독특한 특성을 가지고 있습니다. 가장 인기 있는 유형은 다음과 같습니다.

                                           •Lavandula angustifolia(잉글리시 라벤더)

이 품종은 달콤한 향기로 유명하며 일반적으로 에센셜 오일 생산에 사용됩니다. 또한 요리 응용 분야에서도 선호됩니다.

                                        •라반둘라 x 인터미디어(Lavandula x intermedia)

라반딘은 잉글리시 라벤더와 스파이크 라벤더의 교배종입니다. 향이 더 강해 아로마테라피나 향수 제조에 자주 사용됩니다.

•라반둘라 스토에카스(프랑스 라벤더)

 독특한 "토끼 귀" 꽃으로 알려진 프랑스 라벤더는 조경과 정원에서 인기가 높습니다.

                                                       •라반둘라 덴타타(스페인 라벤더)

 이 품종은 톱니 모양의 잎과 약간 다른 향을 가지고 있습니다. 관상용이나 전통 의학에서 사용됩니다.

 

2. 일상속의 라벤더

라벤더의 매혹적인 향기와 다재다능함은 일상생활의 여러 측면에서 필수품이 되었습니다. 요리의 즐거움부터 피부 진정 효과까지 라벤더는 다양한 용도로 활용됩니다.

요리적 용도

라벤더는 단지 아로마테라피와 스킨케어만을 위한 것이 아닙니다. 그것은 또한 당신의 부엌에 즐거운 추가가 될 수 있습니다. 라벤더의 꽃 향은 요리 창작의 품격을 높여줍니다. 라벤더가 들어간 쿠키나 라벤더 꿀 등 베이킹에 흔히 사용됩니다. 풍미 있는 요리에 라벤더를 살짝 가미하면 소스와 구운 고기에 깊이를 더할 수 있습니다.

아로마테라피 및 휴식

라벤더 에센셜 오일은 아마도 이 허브의 가장 잘 알려진 용도 중 하나일 것입니다. 진정 효과와 스트레스 해소 효과로 잘 알려진 아로마테라피의 핵심 요소입니다. 디퓨저, 마사지 오일, 목욕 소금 등 라벤더의 진정 효과가 있는 아로마는 마음을 편안하게 해주는 힘을 가지고 있습니다.

스킨케어 및 뷰티

라벤더는 스킨케어 제품에 널리 사용되는 성분입니다. 항염증 및 살균 특성으로 인해 피부 자극, 여드름 및 화상 치료에 효과적입니다. 라벤더가 함유된 크림과 로션부터 라벤더 향이 나는 비누와 입욕제에 이르기까지 다양한 형태의 라벤더를 찾을 수 있습니다.

 

3. 라벤더의 치유역할

기분 좋은 향기와 요리 용도 외에도 라벤더는 광범위한 건강상의 이점과 치료 용도를 자랑합니다.

스트레스 및 불안 완화

라벤더의 진정 특성은 스트레스와 불안을 줄이는 데 탁월한 선택입니다. 라벤더 에센셜 오일은 디퓨저로 사용하거나, 목욕물에 첨가하거나, 국소적으로 적용하여(캐리어 오일과 희석하여) 이완을 촉진하고 긴장을 완화할 수 있습니다.

수면 보조제

불면증이나 불규칙한 수면 패턴으로 어려움을 겪고 있다면 라벤더가 편안한 밤을 보내는 비결이 될 수 있습니다. 베개에 라벤더 오일 몇 방울을 떨어뜨리거나 베개 아래에 라벤더 향 주머니를 놓으면 수면의 질이 향상되고 더 나은 휴식을 취할 수 있습니다.

통증 완화 및 피부 관리

라벤더 에센셜 오일은 진통제 및 방부제 특성으로 유명합니다. 경미한 화상, 벌레 물림, 피부 자극에 바르면 불편함을 진정시키고 치유를 촉진할 수 있습니다. 라벤더가 함유된 로션과 밤은 이러한 목적으로 널리 이용 가능합니다.

 

4. 마치며..

라벤더는 예쁜 정원 꽃 그 이상입니다. 풍부한 역사와 수많은 효능을 지닌 다재다능하고 매혹적인 허브입니다. 요리할 때 라벤더의 맛을 음미하거나, 아로마의 진정 효과를 즐기거나, 치료 효과를 활용하거나, 라벤더는 우리 삶에서 특별한 위치를 차지합니다. 이 마법의 허브의 세계를 탐험하면서 고대 문명의 뿌리, 일상 생활에서의 다양한 용도, 웰빙을 향상시킬 수 있는 다양한 방법을 기억하세요. 더욱 편안하고, 향기롭고, 마음을 달래는 삶을 향한 여정에 라벤더를 소중한 동반자로 받아들이십시오