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자취식단 원팬요리 토달오트밀죽 (토마토달걀볶음 오트밀 죽) 만들기 안녕하세요. 날이 점점 따뜻해지고 있어서 걱정이 큰 하루입니다. 왜냐하면 옷차림이 곧 가벼워진다는 뜻이기 때문이죠. 그래서 오늘은 큰 결심을 하고 다이어트 식단에 도전해보았습니다. 소개드릴 메뉴는, 몸에 좋은 다이어트 식품 토마토 달걀 오트밀을 모두 활용한 토달오트밀죽 입니다. 저는 귀찮음이 몸에 배어 있기 때문에, 오늘 요리는 원팬(one pan)으로 진행하겠습니다. ㅣ재료 소개 ★ 1인분 기준 ★ 필수재료 선택재료 - 달걀 3알 (작은 계란이어서 1개당 50g 정도입니다. 알이 큰 분들은 2개만 사용하셔도 무방) - 토마토 1개 (아삭한 완숙 토마토입니다. 기름에 넣고 볶을거라 비싼 토마토는 아까워요) - 오트밀 (저는 플라하반 퀵오트 제품을 사용했는데 포리지가 더 좋을 것 같아요) - 우유 (스크램.. 2024. 2. 14.
뉴발란스 운동화 추천 TOP3 (뉴발란스 992, 뉴발란스 993) 2편 안녕하세요. 오늘은 지난 뉴발란스 운동화 추천 TOP3 (일반라인편)에 이어서 프리미엄 라인에서 TOP 모델을 추천해보도록 하겠습니다. 이미 보셨겠지만 지난 글을 참조하셔서 뉴발란스 운동화의 간단한 구분 및 일반모델중 제일 인기 있는 모델 3개에 대한 소개를 소개해드리니 참조 하시면 좋을 것 같습니다. 뉴발란스 베스트 순위 Top3 소개 (뉴발란스 530, 574, 2002) 뉴발란스 베스트 순위 Top3 소개 (뉴발란스 530, 574, 2002)안녕하세요. 오늘은 뉴발란스 운동화에 대해 알아보겠습니다. 사실 뉴발란스 운동화야 워낙 유명하지만 은근히 사람들이 모르는 부분이 있어 관련 내용도 같이 소개드리면서, 제일 많이 팔리는afatant.com ● 뉴발란스 운동화 구분 (지난 글 참조) ● 뉴발란스 .. 2024. 2. 12.
갤럭시북4 프로 (울트라, 360, 성능, 무게, 용도) 안녕하세요. IT 에 정말 관심이 많은 1인으로써 오늘은 갤럭시북4 시리즈에 대해 알아볼까 합니다. 사실 우리나라는 노트북 양대산맥이 있죠 LG의 그램, 삼성의 갤럭시북 시리즈 사실 처음에는 LG 그램이 너무 압도적으로 판매량이 높았습니다. 획기적인 무게 (그램 이름처럼 1kg이 안된다는 컨셉이 아주 잘 통했죠)와 디자인으로 상당동안 노트북계의 프리미엄 시장을 석권하다가 삼성의 갤럭시북 시리즈가 어느순간부터 (대략 3~4년전이라 추청됩니다.) 치고 올라오더니 이제는 판매량이 많이 차이가 안나 비등비등한 것으로 알고 있습니다. 올해에도 갤럭시북시리즈가 갤럭시북4 란 이름을 달고 출시했는데요 (출시일 : 2023년 12월) 스펙을 보고 정말 많은 관심과 인기가 있었죠? 그리고 사전구매 때 정말 많은 사람들이.. 2024. 2. 12.
24년 전기차 보조금 최종안 발표 (국고 보조금편) 안녕하세요 2월 6일 드디어 2024년 전기차 보조금 ('2024년 전기차 구매보조금 개편방안) 최종안을 환경부에서 발표하였습니다. 올해 전기차를 구매하실 예정이셨던 분들께서는 이번 보조금 발표를 정말 많이 기다리셨을텐데요. 사실 지난번 글에 전기차 보조금의 대해 끝판왕으로 설명하고 2024년의 전기차 보조금을 2023년 과 비교하여 예측했던 글을 올렸었는데요. 전기차 보조금 종류가 무엇이고 어떻게 구분되는지, 그리고 2023년의 전기차 보조금은 얼마였는지에 대해 궁금하신분은 아래 글을 통해 정보를 얻어가시면 좋을 것 같습니다. 제가 아주.. 열심히 알아본 글이니 큰 도움이 되실거라 믿습니다. ㅎㅎ 23년 전기차 보조금과 24년 전기차 보조금 (국고 보조금편) 23년 전기차 보조금과 24년 전기차 보조금.. 2024. 2. 8.

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